Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 54,94g | Kohlh: 139,74g.
Frühstück: Хурма, Леовит Кофе Капучино, Alpro Миндальное Молоко, Пшенная Каша с Тыквой, Любятово Хлопья Кукурузные. Mittagessen: Calve Соус Сырный, ЯНТА Горчица Русская, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Каравай Хлеб Любимый, Форель Слабосоленая, Дикси Груша Конференц. mehr...
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340 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
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