Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
105,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 38,59g | Eiw: 107,55g | Kohlh: 103,54g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Mittagessen: Моя Цена Ряженка 4%, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Пикша, Увелка Готовый Рис по-Средиземноморски. Abendessen: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Персика, Иван Поддубный Творог 9%, Tess Зелёный Чай, Протеин Бар Батончик Карамель. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|