Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
70,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 61,93g | Eiw: 123,43g | Kohlh: 97,88g.
Frühstück: Barilla Соус "Песто Алла Дженовезе", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный белок, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Первая Свежесть Филе Бедра, Яичный Белок, Ашан Тушка Кальмара, Borges Оливковое Масло Classic, Булгур. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Каждый День Тилапия Филе без Кожи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lunini03's Gewichtsverlauf
|