Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
61,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
782 kcal
|
Fett: 22,44g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 85,90g.
Frühstück: Wortel, Royco Sup Krim Ayam. Abendessen: Saus Tiram, ABC Kecap Inggris, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Blue Band Margarin, Jawara Saus Sambal, Bango Kecap Manis. Snacks/Sonstiges: Nextar Brownies Cookies, Bakso Aci. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
modidntsleep's Gewichtsverlauf
|