Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 154,71g.
Frühstück: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mlekara Sabac Каймак 70%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вологодское Молоко 3,2%, Магнит Грейпфрут, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. Snacks/Sonstiges: Ирис Ирис Крепыш, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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