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tabaktakietki
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11 Dez 20
tabaktakietki's Notizen, 11 Dez 20
tabaktakietki's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
57,4 kg
Bisher verloren:
5,6 kg
.
Still to go:
1,4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 11 Dezember 2020:
262 kcal
Fett: 11,03g | Eiw: 17,88g | Kohlh: 28,00g.
Mittagessen:
Nimet Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek , Haşlanmış Yumurta.
mehr...
1398 kcal
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten.
mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche
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