Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
91,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 101,39g | Eiw: 110,32g | Kohlh: 160,02g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сушеная Клюква (Подслащенная), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: Kuzina Десерт Павлова, Салат с Тунцом, Белый Хлеб, Setra Паштет Утиный, Ростбиф, Berni Вяленые Томаты, Emmi Раклетт Классический Порционный, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Abendessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|