Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 108,00g | Kohlh: 185,50g.
Frühstück: Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Zanahoria, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Egran Porotos Negros. Abendessen: Ciruela, SanCor Dulce de Leche, 9 de Oro Bizcochos Agridulces, Quaker Barra de Cereal Mousse de Chocolate, Mayoliva Mayoliva, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Yovinessa Pickles Mixtos Comunes, Zanahoria, La Paulina Queso Port Salut, Tomates. Snacks/Sonstiges: Ciruela, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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valeespi1's Gewichtsverlauf
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