|
Медленно, но верно)
|
68 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 46,61g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 117,84g.
Frühstück: Гренки Домашние, Рогачев Сгущенка, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп из Сайры. Abendessen: ВкусВилл Квас, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Starbucks Фруктовый Салат, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин Whey Pro. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Gewichtsverlauf
|