Elzette Eybers 20092020's Notizen, 11 Dez 20

Its a happy morning and even happier Friday
100,3 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 15,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2020:
1735 kcal Fett: 54,68g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 225,09g.   Frühstück: Nestle Ricoffy, Canderel Stick, Ouma Buttermilk Rusk. Mittagessen: Rhodes Cream Style Sweetcorn, Beacon Inside Story. Abendessen: I&J Fish Fingers, Castle Lite (Bottle), Carrots. Snacks/Sonstiges: Ouma Buttermilk Rusk, Coca-Cola Coca-Cola Light, Vodka, Twizza Cola. mehr...
2401 kcal Bewegung: Schlafen - 12 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche

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Elzette Eybers 20092020's Gewichtsverlauf


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