Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2013
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56,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2013:
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1416 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 132,50g.
Frühstück: Oploskoffie (Poeder), Ambachtelijke Brusselse Kaas Mager, Vitalinea Yoghurt Kers, Wasa Knàcbrod. Mittagessen: Gekookt Ei, Ringis Groentemix, Carrefour Scampi Diabolo, Stokbrood. Abendessen: Gegarneerde Zuurkool. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light, Cora Vijgen - Pruimen Koekje, Gebakken Calamari, Côte d'Or Chocolat au Lait, Oploskoffie (Poeder), Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Hausarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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