Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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71 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 124,71g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Fiesta Gyoza, Milk, Mango, Banana, Spinach . Abendessen: Milk, Banana, Avocado, White Rice, Bimoli Minyak Goreng, Egg, Chicken Breast. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anggiptri's Gewichtsverlauf
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