Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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65 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 103,09g | Kohlh: 108,22g.
Frühstück: Alpro Latte di Mandorla, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Banana. Mittagessen: Conad Cuore di Iceberg, Coop Olio Extravergine di Oliva, Roast Beef. Abendessen: Coop Olio Extravergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Iperal Bresaola della Valtellina Igp. Snacks/Sonstiges: San Carlo Sticki, Caffè Zuccherato, Schogetten Cioccolato al Tiramisù, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente. mehr...
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konstantes Gewicht
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maurirec's Gewichtsverlauf
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