Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
99,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
560 kcal
|
Fett: 22,38g | Eiw: 59,92g | Kohlh: 28,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Слобода Майонез, Магнит Редька Зеленая, Винегрет без Масла. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Квашеная Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|