Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 105,59g | Eiw: 50,96g | Kohlh: 27,72g.
Frühstück: Yema de Huevo, Milbona Nata Ligera para Cocinar, Hacendado Chocolate Negro 85%, Harina de Almendras, Mercadona Aceite de Coco. Mittagessen: Mantequilla, Philadelphia Philadelphia , Milbona Nata Ligera para Cocinar, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Longaniza Fresca de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vino Chenin Blanco, Cebollas, Berenjena. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Huevo. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martiusla's Gewichtsverlauf
|