|
на домашних
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 109,02g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 228,13g.
Frühstück: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Яблочное Варенье, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Помидоры, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Омлет или Яичница. Abendessen: Хурма, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Сливочное Масло, Каждый День Сыр Сулугуни, Каравай Хлеб Черный Столовый, Домик в деревне Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|