Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
56,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 56,62g | Eiw: 122,21g | Kohlh: 96,65g.
Frühstück: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Кофе, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Mittagessen: Говядина Лопатка, Кофе, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Schonfeld Сыр Фасованный Тильзитер. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкуснотеево Масло Сливочное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Перекресток Миндаль Ядра Орехов. Snacks/Sonstiges: Перекресток Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juliya2121's Gewichtsverlauf
|