Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 115,60g | Kohlh: 143,39g.
Frühstück: Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Brigadeiro , Gema de Ovo, Clara de Ovo, Pão Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein. Mittagessen: Mel, Italac Leite Semidesnatado, Pão Integral, Club Social Crostini, Belive Muffin Double Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lucas Mandaloufas's Gewichtsverlauf
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