Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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103,5 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 40,61g | Kohlh: 147,62g.
Frühstück: Qualy Margarina Light 0% Lactose, Visconti Torrada Integral, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Banana Prata, Kobber Granola de Cereais, Molico Leite Desnatado. Abendessen: Habib's Pizza de Calabresa, Habib's Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Clight Suco, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Alex Barcz's Gewichtsverlauf
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