Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 19,64g | Eiw: 109,60g | Kohlh: 102,08g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, Patatas Cocidas, Acelga, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Member's Mark Filetes de Tilapia, La Huerta Guarnición de Verduras, Great Value Mezcla California, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías, AdeS Leche de Soya, Galletas de Avena (con Pasas), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Kiwi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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