Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 166,02g.
Frühstück: Кофе, Ичня Сгущенка, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр, Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Белый Хлеб, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Mittagessen: Galleti Хлібці Житні, Гороховый Суп, Элика Хинкали. Abendessen: Чай, Пахлава. Snacks/Sonstiges: Кешью, Сушеное Манго, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
До Нового Года осталось чуть больше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
11 Dez 20 vom Mitglied: оааодп
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JulianaSys's Gewichtsverlauf
|