Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 29,75g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 105,33g.
Frühstück: Molico Leite, Pão Integral, Mamão, Café com Açúcar. Mittagessen: Carne de Sol, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Canto de Minas Ricota Fresca, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dma_any's Gewichtsverlauf
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