Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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94,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 77,02g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 124,61g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Shredded), Egg, Parmesan Cheese (Shredded), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry, Organic Triple Fiber. Mittagessen: Great Value Traditional Apple Pie, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Calavo Avocado, Ranch Salad Dressing, Boston Lettuce, Lettuce. Abendessen: Chicken Piccata, Celery, Turnip, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Lettuce, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 58 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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