Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 45,07g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 96,61g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yulaflı Omlet, Mantar. Abendessen: Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Sonstiges: Elma, Ceviz. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melisakman's Gewichtsverlauf
|