Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 200,28g.
Frühstück: 천혜향, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 계란후라이, 바로크 오리지널 사우얼 브레드, 바나나, 딸기, 매일 매일우유, 시루떡. Mittagessen: 시금치나물, 시루떡, 찐 또는 삶은 가리비. Snacks/Sonstiges: Dole 후룻&넛츠. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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