Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 73,22g | Eiw: 157,80g | Kohlh: 182,94g.
Frühstück: Bacon, Baby Spinach, Mushrooms, Nature's Soy Silken Tofu, Bananas, Roasted Potato, Kirkland Signature Egg Whites, Heinz Ketchup No Sugar Added. Mittagessen: Nasoya Firm Tofu, Noodles, Pickles, Hot Chili Pepper, Potato, Mayonnaise , Heinz Ketchup No Sugar Added, Great Value Romaine Lettuce, Onions , Schweid & Sons Chuck Brisket Burger, Franz Brioche Buns, Mustard. Abendessen: Frieda's Daikon, Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Chimes Ginger Chews, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Honey , Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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