Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 11,79g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 138,45g.
Frühstück: Morin Selai Raspberi, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Nasi Hitam, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Pakcoy, Nasi Hitam, ABC Kecap Inggris, Bango Kecap Manis, Cooked Tuna. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ddeewwie's Gewichtsverlauf
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