Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
92,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 38,54g | Eiw: 52,16g | Kohlh: 120,01g.
Frühstück: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Здравник Цикорий Растворимый, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, Сельдь Соленая, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Тыква. Abendessen: Alpro Миндальное Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Российский 50%, Хурма, Красная Цена Форель Слабосоленая, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|