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Akhirnya nyentuh angka 61😂
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61,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 159,02g.
Frühstück: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Honey . Mittagessen: Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Cooked Fish. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Chiffon Pandan. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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bersih sehat's Gewichtsverlauf
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