Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 107,83g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 234,21g.
Frühstück: プロテイン, QBB スティックチーズ, 半熟ゆで卵, イオン株式会社 タコスミート, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Mittagessen: 雪印乳業 とろけるスライス, セブンプレミアム パリッと食感のウインナーパン, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, マヨネーズ, ケチャップ, MaxValu チキン竜田揚げ. Abendessen: 丸亀製麺 釜玉うどん, カルビー 堅あげポテト 枝豆にんにく味, セブンプレミアム 金のワッフルコーン 抹茶, オイシス シュー・ア・ラ・クレーム, セブンイレブン みたらし団子. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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yubaaki's Gewichtsverlauf
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