Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2490 kcal
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Fett: 129,26g | Eiw: 94,30g | Kohlh: 227,32g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Папа Может Сосиски Венские, Кофе с Молоком. Mittagessen: Русские Колбасы Колбаски Полукопчёные Охотничьи, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками. Abendessen: Хурма Сушеная, Красная Цена Форель Слабосоленая, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Хлеб с Отрубями, Пятерочка Торнадо Энергетик, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Arbeit - 13 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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