Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 58,50g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 240,71g.
Frühstück: На Парах Каша Рисовая на Молоке, Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао, Свиточ Вафли Артек. Mittagessen: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Картофель (с Кожурой). Abendessen: Яичница, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Увелка Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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