Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
54,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 34,52g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 105,70g.
Frühstück: Excess Free Печенье Миндальное, Армар Люкс Миндаль, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Магнит Хурма. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Азбука Вкуса Филе Кальмара Командорского на Гриле с Соусом Том Ям, Кофемания Флэт Уайт. Abendessen: Excess Free Печенье Миндальное, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Martini Шампанское Брют, Excess Free Коровка на Диете, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|