Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 75,74g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 163,82g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Геркулес Монастырский, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% . Mittagessen: Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Белая Рыба в Грибном Соусе. Abendessen: Global Village Грузди Соленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Куриная Фабрика Ферма Цыплёнок Табака. Snacks/Sonstiges: Русская Нива Медовик Классический, Невский Кондитер Сливочная Му, Ашан Гранат, Растишка Йогурт с Клубникой . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|