Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 145,32g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай с Молоком, Говядина, Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Рис, Куриное Филе, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Sonstiges: Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вареное Яйцо, Новосибхлеб Хлеб Посадский. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ya.musa's Gewichtsverlauf
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