Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
49 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 49,54g | Eiw: 106,62g | Kohlh: 63,98g.
Frühstück: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Ого Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Йола Филе Индейки Тушеное. Abendessen: Националь Кокосовая Стружка, Кефир 1%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristinakov21's Gewichtsverlauf
|