Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 105,44g | Eiw: 98,84g | Kohlh: 189,03g.
Frühstück: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Творог 5%. Mittagessen: Чебурек. Abendessen: Виноград. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин Whey Pro. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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A roza upalana lapu Azora's Gewichtsverlauf
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