Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
105,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 43,39g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Mittagessen: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Магнит Рыбные Котлеты, Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновая Пудра. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Степанов Холодец, Протеин Бар Батончик Кокос, Tess Зелёный Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|