Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
98,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 41,34g | Eiw: 43,92g | Kohlh: 112,80g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Винегрет без Масла. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Редька Зеленая, Государь Суп Лапша с Курицей. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Кофе с Молоком, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Гулливер Хурма Медовая. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|