Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
55,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 93,70g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 159,80g.
Frühstück: Grand Candy Рахат-Лукум с Грецким Орехом, Каша 5 Злаков (Сик), ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Чизолини Сыр Чечил, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Вкусвилл Булочки Кукурузные с Семечками. Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик), Зеленый Лук, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Abendessen: Sweetlife Конфеты Неглазированные с Молочным Корпусом МАРТИК (Коровка), Fresh Косичка Копченая, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Снежок Снежок 2,5%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Слобода Майонез, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Fresh Food Свекла Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Огурец, Пятерочка Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|