Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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89,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 188,43g | Kohlh: 272,61g.
Frühstück: Хурма, Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Myprotein Изолят, Молоко 1,5%. Mittagessen: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Груша, Винегрет. Abendessen: Хурма, Куриная Грудка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Изолят, Молоко 1,5%, Myprotein Изолят, Изолят, Молоко 1,5%, Хурма, Изолят, Молоко 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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artem_xxi's Gewichtsverlauf
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