Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
109,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 62,82g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 158,63g.
Frühstück: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Coffeeshop Company Ролл с Курицей. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Джаганнат Рыбная Котлета , Don Kreveton Пельмени Рыбные с Горбушей. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|