Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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57 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 185,56g.
Frühstück: Gerblé Biscuit Quinoa Cacao, Joker Jus D’Orange sans Pulpe. Mittagessen: Danone Danette Chocolat Noir, Mozzarella, Tomate Cœur de Bœuf, Andros Compote Pomme Abricot, Vinaigrette, Lentilles Cuites. Abendessen: Fougasse, Croustilles Tortilla de Maïs, Sojasun Steak de Soja Petits Légumes , Carottes, Vin de Table Rouge. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Sex - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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✨Sab20140✨'s Gewichtsverlauf
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