Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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92 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 24,21g | Kohlh: 89,32g.
Frühstück: Взбитые Сливки (под Давлением), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сушеная Клюква, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Abendessen: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Борщ с Курицей. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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