мисс_дзен's Notizen, 12 Dez 20

И что это было?
61 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2020:
1193 kcal Fett: 48,12g | Eiw: 138,99g | Kohlh: 38,78g.   Frühstück: Lotte Choco Pie Cacao, 3 Fish Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо. Mittagessen: Solvie Бисквит Ананас, Гурман Лещ Горячего Копчения . Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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