Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
75,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2523 kcal
|
Fett: 199,23g | Eiw: 125,97g | Kohlh: 46,83g.
Frühstück: Kraina Wędlin Kabanosy z Wędzarni , Chleb, Masło, Jajko. Mittagessen: Freshona Czerwona Kapusta w Zalewie Octowej, Bulion z Kury/Kurczaka, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Ogórki Konserwowe, Mięso z Piersi Indyka. Abendessen: Go Vege Masło Orzechowe, Sottile Gusto Mascarpone , Kraina Wędlin Kabanosy z Wędzarni . mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|