Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 40,28g | Eiw: 114,64g | Kohlh: 120,02g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. Mittagessen: Жареный Тофу. Abendessen: Зеленый Горошек, Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%, Изюм (без Косточек). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна.Бо's Gewichtsverlauf
|