Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2009
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141,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2556 kcal
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Fett: 78,34g | Eiw: 108,44g | Kohlh: 360,96g.
Frühstück: starbucks carmel machiatto, low fat starbucks blueberry muffin. Abendessen: french fries, club sandwich. Snacks/Sonstiges: fat free fig newtons, Nonfat Caramel Macchiato (Grande). mehr...
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4583 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, elliptical - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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agirlfromminnesota's Gewichtsverlauf
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