Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 202,54g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Laranja Pêra, Predilecta Milho Verde em Conserva, La Violetera Azeitonas Verdes, Heinz Mostarda, Italac Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Alface de Folha Verde. Abendessen: Banana Prata, Alto Alegre Açúcar Cristal, Manga Palmer. Snacks/Sonstiges: Doce de Leite, Seara Salaminho, Mundial Panetone de Chocolate, Sadia Calabresa, Contra-filé, Batatas Fritas, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Brahma Cerveja. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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aline.elenjf's Gewichtsverlauf
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