Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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380 kcal
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Fett: 18,69g | Eiw: 40,65g | Kohlh: 13,42g.
Mittagessen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camarão, Molho de tomate cetogenico, Italac Creme de Leite, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jaduzinha's Gewichtsverlauf
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